パネルの掃除 空気清浄機には、室内の空気を清浄に保つだけではなく湿度を調整する働きもあり、家の中をいつも快適な状態に保ってくれます。 来客がある時などにも何かと便利な空気清浄機は、こまめにお手入れをすることによって常にパ […]
Read more生理周期とダイエットの関係 女性の体は、とてもデリケートなものです。 特に生理の前後は体調に変化が出やすく、生理前にやたらとお腹が空いてご飯を食べてしまう女性は多いはずです。 女性は生理の周期に従ってホルモンが変化するの […]
Read moreやせ薬の個人輸入は危険 太り過ぎると、腰や膝に負担がかかったり、息苦しくなったりとさまざまな体の不調が出てくるものです。 つねに健康な体をキープするためには、太りすぎないように適切なダイエットを行うことが大切です。 とは […]
Read moreプロテインの効果 私たちの体の中で、タンパク質は非常に大きな役割を果たしています。 タンパク質は特に髪の毛や筋肉、お肌を維持するためには欠かせませんし、筋トレを行って美しいボディラインを作り上げるためにはタンパク質の摂取 […]
Read more下半身がやせない原因 上半身はどちらかというとほっそりしているのにもかかわらず、下半身だけ太っているという女性はけっこう多いものです。 ダイエットをしても胸だけがどんどん痩せていって、肝心の下半身は一向に細くなってくれな […]
Read more「やってあげる」前にやり方を教えることも大事 子供はいずれ自立するものですから、幼いうちから「自立心」を育てることは子育ての中でも重要なことです。 自立心とは、自分のやるべきことや行いを自ら考えて行動に移すこと、またその […]
Read more「ご近所づきあい」が苦手と感じたら 外で働いている人の場合、朝早くに家を出て夜に帰宅するというサイクルの人が多いので比較的ご近所の方と顔を合わすことはありません。 会う機会となると、ゴミ出しや回覧板を持っていく時くらいで […]
Read more先生とコミュニケーションを取っておく方が良い理由とは 新学年は、クラス替えがあったり担任の先生も新しく変わったりと変化が多いです。 この時期は、子供たちにも緊張感があり態度も大人しめになる子が多いようです。 でも、学校生 […]
Read more距離感を意識しよう 母親という共通点から親近感もあり、同じような悩みを持つため頼れる存在として「ママ友」は友達以上の信頼関係を結べるようになるケースも多いです。 ただ、色々と気配りが必要になる時もあります。 友好な関係を […]
Read moreデッドスペースを活かしてキッチンをすっきりと 家の中のこまごましたところをキレイに片付けられたら、スッキリとして気分も上がります。 収納スペースがあれば問題解決なのですが、そんな場所の余裕はないと諦めている人も多いのでは […]
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